Gerak Manipulatif adalah suatu gerak yang memakai alat. Contohnya :
1. Lempar Bola
2. Sepak Bola
Dsb.
Menendang bola adalah salah satu permainan bola besar, menendang bola adalah salah satu teknik dalam permainan sepakbola.
Caranya :
1. Siapkan bola sepak
2. Letakkan bola di depan kalian
3. Kalian berdiri dibelakang bola
4. Kaki kiri bertumpu di belakang bola
5. Ayunkan kaki kanan ke arah bola
Kegiatan ini bisa dilakukan sendirian atau bisa juga bersama teman-teman kalian.
Kegunaan Latihan Gerak Manipulatif (menendang bola) adalah untuk kekuatan otot kaki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar