Senin, 27 Juli 2020

Kelas 3 Materi Pembelajaran 1 Variasi Jalan

Ada Beberapa macam jalan yaitu :. 
1. Jalan Biasa
2. Jalan Jinjit
3. Jalan di tempat

4. Jalan Jongkok

Materi kali ini adalah jalan jinjit
Jalan jinjit yaitu : Melangkah dengan mengangkat tumit dan ujung kaki menapak ke tanah


Gerakan ini bisa dibuat atau melewati gambar caranya :
Siapkan kapur tulis
Gambarlah huruf S

Lakukan jalan jinjit kedepan kemudian kebelakang
Kegunaan Latihan ini  adalah untuk melatih Kekuatan Otot Kaki.

1 komentar:

  1. apakah ini dipraktekkan..trus difoto atau hnya berlatih sndiri tanpa didokumentasikan

    BalasHapus

PJOK KLS ;5 MINGGU PERTAMA SEMESTER 2. MATERI;SENAM KETANGKASAN . 1. SENAM KETANGKASAN.        senam ketangkasan merupakan rangkaian gerakan...