Permainan kucing 2 an adalah pernainan tradisional yang menyanangkan .
permainan ini d ikuti oleh beberapa anak untuk bermain kucing 2an.
Untuk bermain kucing 2 an kita membutuhkan bola sepak.
Pada permainan ini terdapat dua gerakkan yaitu:
1.gerakkan menggiring bola
2.gerakkan menendang bola.
Nah untuk melakukan gerakkan menendang bola langkah -langkahnya sebagai berikut :
A,posisi badan berdiri tegak.
B.Badan agak condong ke depan,pandangan ke arah bola.
C .ayunkan kaki kanan ke belakang.
D.Ayunkan kaki kanan, tendang bola dengan kaki bagaian dalam.
Sedangkan untuk melakukan gerakan menggiring bola langkah- langkahnya sebagai berikut:
A.Berlarilah sambil menggiring bola.
B.Doronglah bola dengan kaki kanan secara perlahan.
C.perkenaa bola di kaki bagaian dalam.
D.pandangan mata ke arah yang di tuju sesekali boleh melihat bola.
Nah sebelum berolah raga lakukan pemanasan dulu agar tdk cedera.
Kalian bisa pilih salah satu materi di atas lakukan dan kirim ft ke guru kelas dan jangan lupa selesai olah raga lakukan pendinginan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar