Menendang bola adalah salah satu permainan bola besar, menendang bola adalah ketrampilan gerak manipulatif dengan kaki terkuat untuk menendang bola, ketrampilan ini sebagai dasar permainan sepakbola, berikut ini beberapa gerak dasar menendang bola dan cara melakukanya
Awalan dilakukan sedikit serong
Letakkan bola disamping kaki tumpu
Pandangan kearah bola
Kaki untuk menendang bola diayun kebelakang dengan lutut sedikit di tekuk
Tendanglah bola
Kedua tangan tetap menjaga keseimbangan
Kegunaan Latihan ini adalah untuk melatih kelincahan dan kekuatan otot kaki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar