Kelas 2 Materi Pembelajaran 3 Gerak Lokomotor (melompat kedepan)

Gerak Lokomotor adalah suatu gerak yang berpindah tempat.  Contohnya :

1. Berjalan

2. Berlari

3. Melompat

Materi kali ini kita akan melakukan gerak melompat kedepan dengan cara sebagai berikut :

1. Berdiri tegak

2. Kedua tangan dipinggang

3. Pandangan kedepan

4. Kaki merapat

5. Sebelum melompat kedua lutut ditekuk 

6. Kedua kaki mendarat bersama-sama

Kalian dapat mempraktikkan gerakan diatas secara berkali kali

Kegunaan Latihan Gerak Lokomotor adalah untuk kelincahan,  kecepatan dan kekuatan otot kaki.