Isilah titik - titik d bawah ini
1.alat yang d gunakan dalam latihan lompat tali adalah......
2.Bermain lompat tali dapat melatih kekuatan otot......
3.Gerak naik turun bangku merupakan latihan.......
4.Guna pemanasan adalah untuk......
5.otot pinggang dapat di latih dg melakukan gerakkan......
6. Pull up adalah gerakkan.....
7.untuk melakukkan gerakkan menggangkat tubuh di perlukkan alat.......
8. Latihan kelenturan berguna untuk......
9.otot leher supaya tidak kaku dapat d latih dengan cara......
10.Bagaimana posisi awal saat meliukkan badan ......
Tidak ada komentar:
Posting Komentar