Assalamualaikum wr.wb
Salam Olahraga,
Hari ini materi kita adalah Gerakan Mengayun Tangan ke Samping. Gerakan Mengayun termasuk gerakan Non Lokomotor, Nah masih ingatkah kalian tentang gerak non lokomotor.
Gerak Non Lokomotor adalah gerak tanpa berpindah tempat.
Salah satunya adalah gerak mengayun lengan ke kiri dan ke kanan
Berikut langkah² nya :
- berdiri tegak lurus
- kedua tangan berada di samping
- telapak tangan mengarah kebelakang
- ayunkan kedua tangan ke samping
- ayunkan ke kiri lalu ke kanan
- ayunkan secara bersama sama
Kalian dirumah bisa melakukan gerakan secara mandiri ataupun bersama teman² kalian..
Selamat beraktifitas, jaga kesehatan yaa....
Wassalamualaikum wr.wb
Latihan Soal
- apa yang dimaksud gerak non lolomotor? ...
- bagaimana sikap awal gerakan mengayun lengan ke kanan dan ke kiri ? ...
- sebutkan macam² gerak non lokomotor? ...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar